stages 2026
Cette année, notre association vous propose de participer à des stages de Yoga et de QI Gong, en janvier et en mars 2026.
Ces stages ne sont pas réservés aux adhérents de l'association Yoga & Disciplines Associées, ils sont donc ouverts à d'autres participants. Les places étant limitées, merci de vous inscrire en cliquant sur les "boutons" ci-dessous.
IMPORTANT : les personnes souhaitant s'inscrire alors que l'inscription est déjà complète doivent se signaler au professeur pour être liste d'attente (en cas de désistement). Si désistement merci de prévenir le professeur de préférence au plus tard 48h avant et le signaler directement par sms (numéros de portable de chaque professeur ci-dessous).
Programmes
samedi 21 mars 2026
Matinée QI Gong : Mobilité du bassin
Stage animé par Annick Joassy et Nadine Barrat,
Enseignante diplômée Ecole Tao – FFK
Horaire : 9h – 12h15
Prix : 30 € (20€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Paiement sur place, inscription en ligne obligatoire, places limitées.
Renseignements complémentaires, ou en cas de désistement ou pour vous inscrire en liste d'attente, contactez Annick Joassy au 06.26.43.13.28
Salle du Vieux Moulin 26 route nationale, 69330 JONAGE
samedi 21 mars 2026
Yoga Iyengar
Stage (tous niveaux) animé par Clarisse Salou
Horaire : 15h – 18h
Prix : 30€ (20€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Paiement sur place, inscription en ligne obligatoire, places limitées.
En cas de désistement ou pour vous inscrire en liste d'attente, contactez Clarisse Salou au : 06 80 45 00 71
Salle du Vieux Moulin 26 route nationale, 69330 JONAGE
dimanche 22 mars 2026
Atelier Yin/Yang
animé par Sophie Ancel
Cet atelier 𝐘𝐢𝐧/𝐘𝐚𝐧𝐠 vous aide à relâcher les tensions du dos tout en renforçant la stabilité naturelle de votre colonne.
Nous partirons d’un principe essentiel : un dos en bonne santé n’est pas seulement fort ou souple… il est surtout endurant.
L’endurance des muscles du dos est ce qui protège le mieux la colonne dans la vie quotidienne.
Au fil de la séance, vous alternerez :
des postures Yin tenues en douceur pour relâcher,
des mouvements Yang répétés et contrôlés pour renforcer sans forcer.
Nous explorerons également la notion de colonne neutre, cette position unique à chacun où le dos se sent stable, long et confortable.
Comprendre cette neutralité vous aidera à protéger votre dos dans votre pratique et dans vos gestes du quotidien.
Cet atelier n’a pas pour objectif la performance, mais le respect de votre corps.
Chaque colonne est différente : l’essentiel est de découvrir ce qui soutient la vôtre, sans chercher à aller “plus loin”, mais à aller mieux.
Une pratique idéale si :
• votre dos est tendu ou crispé
• vous vous sentez raide
• ou si vous souhaitez simplement prendre soin de vous avec intelligence et douceur.
Horaire : 10h – 12h30
Prix : 30€ (20€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Réservation en ligne obligatoire, places limitées.
Infos et renseignements : Sophie Ancel
En cas de désistement ou pour vous inscrire en liste d'attente, contactez Sophie Ancel au : 06 74 72 60 62
Salle du Vieux Moulin 26 route nationale, 69330 JONAGE
samedi 17 janvier 2026
Matinée QI Gong : Fluidité et relâchement
Stage animé par Annick Joassy,
Enseignante diplômée Ecole Tao – FFK
Horaire : 9h15 – 12h15
Prix : 25 € (15€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Paiement sur place, inscription en ligne obligatoire, places limitées.
Renseignements complémentaires au 06.26.43.13.28
Salle du Vieux Moulin 26 route nationale, 69330 JONAGE
samedi 17 janvier 2026
Yoga Iyengar
Stage (tous niveaux) animé par Clarisse Salou
Horaire : 15h – 18h
Prix : 30€ (20€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Paiement sur place, inscription en ligne obligatoire, places limitées.
dimanche 18 janvier 2026
Atelier Yin/Yang
Animé par Sophie Ancel, cet atelier inspiré des enseignements de Bernie Clark, vous aide à relâcher les tensions du dos tout en renforçant la stabilité naturelle de votre colonne
Horaire : 10h – 12h30
Prix : 39€ (29€ pour les membres de l'association Yoga & Disciplines Associées)
Réservation en ligne obligatoire, places limitées.
Infos et renseignements : Sophie Ancel
Salle du Vieux Moulin 26 route nationale, 69330 JONAGE