Le Yoga
A la portée de tous, le Yoga diffère des autres sports : son but ne vise pas la compétition, ni le dépassement de soi, mais celui de se maintenir en forme. Les ASANAS, ou postures de yoga, pratiqués lors des séances, sont destinés à créer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Les techniques du Yoga sont connues depuis plus de 5000 ans. Parmi les enseignements les plus importants du Yoga, figurent les instructions sur la façon de placer son corps, par la mise en œuvre de méthodes telles que le maintien de postures d’équilibre et d’étirements, le contrôle de la respiration, ainsi que la relaxation.
Le Yoga engage le participant dans la découverte de lui-même. Cette découverte se fait dans la discipline et la concentration grâce à la pratique des asanas. Ces exercices permettent aux muscles souvent trop tendus de se dénouer et rendent leur souplesse et flexibilité aux articulations et aux ligaments, en apportant à l’organisme une sensation de détente, de vitalité et d’équilibre entre force, souplesse et tonicité.
INFOS
IMPORTANT - cours limités à 5 participants
Information réservée aux adhérents
Suite aux récentes instructions reçues de la mairie, nous sommes autorisés à poursuivre nos séances de yoga en salle à condition :
- de respecter les mesures sanitaires,
- de limiter le nombre de participants à 5 par séance !
- et de respecter le couvre-feu.
Ceci implique que le lien vers le formulaire de réservation sera envoyé aujourd'hui, à ceux qui n'ont pas pu pratiquer cette semaine et qui devraient avoir cours la semaine prochaine (excepté cours enfants).
Et demain aux autres, cependant les cours seront probablement complets dès ce soir, puisque limités à 5 inscriptions.
Pour rappel : vous ne recevrez une confirmation de votre inscription que si vous avez renseigné votre adresse e-mail dans le formulaire de réservation. De plus, si le cours est complet un message s'affiche et vous ne pourrez pas accéder au formulaire. Il arrive que pendant la semaine, des personnes se désistent : si nous en sommes informées, nous pouvons libérer des places. Dans ce cas n'hésitez pas à cliquer sur le lien de temps en temps pour voir s'il reste de la place.
Concernant le couvre-feu, nous sommes en train de revoir les horaires avec les professeurs concernés. Nous vous informerons des changements dès que nous aurons pu finaliser tout ça.
A priori, cette situation devrait durer 4 à 6 semaines...
Estimons-nous heureux de pouvoir continuer à pratiquer notre yoga ! On en a bien besoin en ce moment !
Merci pour votre compréhension
Yoga & disciplines associées
Pas de cours avec Charlie aujourd'hui
IMPORTANT
Séances supplémentaires pendant les vacances de la Toussaint
A l'attention de nos adhérents :
Bonjour à tous,
En raison des restrictions du nombre de participants par séances à 10 personnes, nous avons ajouté des séances pendant les vacances de la Toussaint (en rouge sur le calendrier).
Veuillez noter qu'il n'y a pas de séances supplémentaires pour les adultes le mercredi pendant les vacances, Charlie n'étant pas disponible.
A priori, ces séances ne seront disponibles que sur réservation, comme nous le faisons depuis le 29 septembre. Nous vons informerons en cas de changement.
Vous pouvez télécharger le nouveau calendrier ici :
Pas de cours de yoga enfants aujourd'hui
Sophie ne pourra pas assurer le cours enfants aujourd'hui.
Ce cours est reporté au mercredi 21 octobre à l'heure habituelle.
Veuillez nous excuser pour ce changement de dernière minute.