Le Yoga
A la portée de tous, le Yoga diffère des autres sports : son but ne vise pas la compétition, ni le dépassement de soi, mais celui de se maintenir en forme. Les ASANAS, ou postures de yoga, pratiqués lors des séances, sont destinés à créer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Les techniques du Yoga sont connues depuis plus de 5000 ans. Parmi les enseignements les plus importants du Yoga, figurent les instructions sur la façon de placer son corps, par la mise en œuvre de méthodes telles que le maintien de postures d’équilibre et d’étirements, le contrôle de la respiration, ainsi que la relaxation.
Le Yoga engage le participant dans la découverte de lui-même. Cette découverte se fait dans la discipline et la concentration grâce à la pratique des asanas. Ces exercices permettent aux muscles souvent trop tendus de se dénouer et rendent leur souplesse et flexibilité aux articulations et aux ligaments, en apportant à l’organisme une sensation de détente, de vitalité et d’équilibre entre force, souplesse et tonicité.
INFOS
INSCRIPTIONS COMPLETES (ou presque)
Bonjour,
Nous avons reçu énormément de demandes d'inscriptions par internet, cependant certaines personnes n'ayant pas confirmé leur venue, il se peut que quelques places se libèrent au cours des deux prochaines semaines.
Nous vous recommandons de vous inscrire sur les listes d'attente ici : LISTES D'ATTENTE.
Merci pour votre compréhension
INSCRIPTIONS (mise à jour)
Les inscriptions sont ouvertes !
Bien que certaines séances soient complètes, vous pouvez encore vous inscrire à : toutes les séances du mardi, le mercredi à 17h30, ou bien SUR NOTRE LISTE D'ATTENTE !
N.B : il reste encore quelques places de yoga enfant.
Rendez-vous sur notre page INSCRIPTIONS...
RAPPEL : les premiers cours auront lieu le mardi 3 septembre, le jeudi 5 septembre, le vendredi 6 septembre et le mercredi 11 septembre 2019.
INSCRIPTIONS 2019-2020
La rentrée 2019 débutera le 3 septembre, et pour les séances avec Charlie (Yoga Iyengar du mercredi soir) les séances débuteront le mercredi 11 septembre.
A noter qu'il n'y aura pas d'essai à proprement parler. Le premier cours vaudra pour un essai. La marche à suivre pour les nouveaux adhérents est la suivante :
- s'inscrire sur notre site internet à partir d'aujourd'hui.
- si on est décidé, sûr de soi, envoyer le règlement rapidement à cette adresse : ASSOCIATION YOGA & DISCIPLINES ASSOCIEES - MAIRIE DE JONAGE - BP HALL - 69330 JONAGE
- si on souhaite essayer avant de confirmer son inscription, il faut venir au premier cours avec son chéquier pour pouvoir s'inscrire immédiatement après la séance.
IMPORTANT : Nous sommes limités à 20 personnes par séance, c'est pourquoi les inscriptions seront vite complètes. De plus, les anciens adhérents étant prioritaires à l'inscription, il reste parfois peu de places pour de nouveaux adhérents.
La séance du mercredi 18h45 est DEJA COMPLETE !