Le Yoga

A la portée de tous, le Yoga diffère des autres sports : son but ne vise pas la compétition, ni le dépassement de soi, mais celui de se maintenir en forme. Les ASANAS, ou postures de yoga, pratiqués lors des séances, sont destinés à créer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Les techniques du Yoga sont connues depuis plus de 5000 ans. Parmi les enseignements les plus importants du Yoga, figurent les instructions sur la façon de placer son corps, par la mise en œuvre de méthodes telles que le maintien de postures d’équilibre et d’étirements, le contrôle de la respiration, ainsi que la relaxation. 

Le Yoga engage le participant dans la découverte de lui-même. Cette découverte se fait dans la discipline et la concentration grâce à la pratique des asanas. Ces exercices permettent aux muscles souvent trop tendus de se dénouer et rendent leur souplesse et flexibilité aux articulations et aux ligaments, en apportant à l’organisme une sensation de détente, de vitalité et d’équilibre entre force, souplesse et tonicité.


INFOS

Cours de yoga enfants suspendus

Nous sommes désolés de vous informer que les cours de yoga enfants sont de nouveau suspendus, suite aux annonces du gouvernement hier soir.
Parmi ces dernières, les activités sportives des mineurs pratiquées en intérieur, qu’elles soient scolaires ou associatives, ne sont plus autorisées à compter de lundi 18 janvier 2021 et jusqu’à nouvel ordre.

 
Merci pour votre compréhension,
Cordialement
 
Yoga & disciplines associées

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Meilleurs voeux

Chers adhérents,

 

Nous vous souhaitons une bonne et belle année 2021 ! Notre souhait le plus cher est que nous puissions enfin nous retrouver tous en présence de nos enseignants pour des séances de yoga intenses et régénérantes !

 

D'ailleurs, les enfants pourront reprendre les cours en salle à partir du 6 janvier à 16h avec Sophie.

Pour les adultes, nous ne savons pas encore si nous pourrons reprendre après le 20 janvier et sous quelles conditions... Nous vous tiendrons au courant dès que possible.

En attendant, nous reprenons les séances en vidéo en direct ou enregistrées dès le 5 janvier. (si vous n'avez pas reçu les liens, contactez-nous par mail)


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Problèmes de réceptions de mails

Il semblerait que certains d'entre vous n'aient pas reçu nos mails contenant les enregistrements vidéos des séances de cette semaine. Il s'agit de personnes qui ont une boîte mail chez Free. Si c'est votre cas, veuillez nous envoyer un message à yogajonage@gmail.com, nous ferons une nouvelle tentative.

Bonne soirée, bon week-end

 

L'équipe du bureau


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Cours de yoga enfants suspendus

Bonjour,

Nous sommes au regret de vous informer que les cours de yoga enfants doivent être suspendus pour une durée indéterminée en raison du confinement.
Nous vous tiendrons au courant dès que nous pourrons reprendre les séances.
Merci pour votre compréhension.
Cordialement
Yoga & disciplines asssociées

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