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Aide financière pour des stages de yoga

Réservée aux adhérents 2023-2024

Pour rappel, lors de l'assemblée générale ordinaire 2023 nous avons décidé de renouveler pour une année un dispositif de soutien sous la forme d'une aide financière à destination des adhérents pour inciter à la pratique du Yoga, en dehors des cours habituels organisés.

 

Pour en savoir plus sur cette aide, rendez-vous sur la page AIDE "STAGE YOGA".


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Stage ⭐️ Ressourcement ⭐️ avec Sophie

Du 19 au 21 juillet 2024

 

Sophie organise un stage "Yoga et méditation"

à Morestel.

 

Sophie propose ce stage en priorité aux adhérents 2023-2024 de Yoga & disciplines associées. Ceux-ci pourront bénéficier de l'aide "stage yoga" décrite sur la page de notre site (cliquez ici).

 

Attention, les places sont limitées : inscrivez-vous vite auprès de Sophie (avant le 20 mai).

 

Pour tous renseignements et inscription, contactez Sophie Ancel : sophie@sophie-ancel-yoga.fr ou 06.74.72.60.62

 


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Mardi 30 avril - pas de cours de yoga

Bonjour,

 

Veuillez noter que Sophie ne pourra pas assurer ses cours le mardi 30 avril.

 

Les cours seront rattrapés à une date ultérieure.

Cordialement


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Cours de Charlie - changements de dates

Bonjour à tous,

Veuillez noter les changements suivants :

1/  Charlie sera présent pour assurer toutes les séances :

- Mercredi 24 avril, 

- Mercredi 5 juin.

2/ La remplaçante de Charlie assurera les 3 séances du 26 juin.

3/ Mercredi 12 juin, pas de cours puisque c'est la date de notre Assemblée Générale. Vous recevrez bientôt une convocation.

 

Merci pour votre compréhension,

Les membres du bureau


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Le Yoga

A la portée de tous, le Yoga diffère des autres sports : son but ne vise pas la compétition, ni le dépassement de soi, mais celui de se maintenir en forme. Les ASANAS, ou postures de yoga, pratiqués lors des séances, sont destinés à créer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Les techniques du Yoga sont connues depuis plus de 5000 ans. Parmi les enseignements les plus importants du Yoga, figurent les instructions sur la façon de placer son corps, par la mise en œuvre de méthodes telles que le maintien de postures d’équilibre et d’étirements, le contrôle de la respiration, ainsi que la relaxation. 

Le Yoga engage le participant dans la découverte de lui-même. Cette découverte se fait dans la discipline et la concentration grâce à la pratique des asanas. Ces exercices permettent aux muscles souvent trop tendus de se dénouer et rendent leur souplesse et flexibilité aux articulations et aux ligaments, en apportant à l’organisme une sensation de détente, de vitalité et d’équilibre entre force, souplesse et tonicité.