Quel Yoga ?

L’association Yoga et Disciplines Associées de Jonage propose à ceux qui le désirent des cours de Yoga de grande qualité. Trois formes d’enseignements vous sont proposées :

Le Yoga Iyengar, dans la pure tradition du grand maître indien B.K.S. Iyengar, enseigné par M. Charles Chatelain et M. Gérard Lhopital ;

Le Yoga de l'Energie, plus centré sur la concentration, la respiration et la relaxation, avec Mme Catherine Padros.

Le yoga de Sophie, qui est proche du yoga Iyengar, tout en étant un mélange de Hatha Yoga, Vinyasa et Yin yoga. 

L’enseignement dispensé à Jonage est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’apprentissage s’effectue par niveaux, lors de séances de 1h15 ou 1h30, dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain.

Photo © Syda Productions - Fotolia


Horaires des séances

Yoga de l'énergie


3 séances, le Mardi soir :

  • de 17 h00 à 18 h15       
  • de 18 h15 à 19 h30         
  • de 19 h30 à 21 h

Yoga Iyengar


3 séances le Mercredi soir :

  • de 17h30 à 18h45 
  • de 18h45 à 20h
  • de 20h à 21h30 

2 séances le Vendredi matin :

  • de 9 h00 à 10 h30
  • de 10 h30 à 12 h

Yoga de SOPHIE


2 séances le jeudi soir :

  • de 18h30 à 20h
  • de 20h à 21h30

Yoga ENFANT avec SOPHIE


Le mercredi de 16h à 17h



Calendrier des seances

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Calendrier 2019-2020 en date du 06/02/2020
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Mis à jour le 06/02/2020
CALENDRIER 2019-2020 yoga-fev2020.pdf
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Lieu des séances

Toutes les séances ont lieu au Vieux Moulin (ancien Centre de Loisirs) : 26 rue Nationale, 69330 Jonage.