L’association Yoga et Disciplines Associées de Jonage propose à ceux qui le désirent des cours de Yoga de grande qualité. Trois formes d’enseignements vous sont proposées :

Le Yoga Iyengar, dans la pure tradition du grand maître indien B.K.S. Iyengar, enseigné par M. Charles Chatelain et M. Gérard Lhopital ;

Le Yoga de l'Energie, plus centré sur la concentration, la respiration et la relaxation, avec Mme Catherine Padros.

Le yoga de Sophie, qui est proche du yoga Iyengar, tout en étant un mélange de Hatha Yoga, Vinyasa et Yin yoga. 

L’enseignement dispensé à Jonage est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’apprentissage s’effectue par niveaux, lors de séances de 1h15 ou 1h30, dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain.

3 séances, le Mardi soir :

• de 17 h00 à 18 h15       
• de 18 h15 à 19 h30         
• de 19 h30 à 21 h

3 séances le Mercredi soir :

• de 17h30 à 18h45 
• de 18h45 à 20h
• de 20h à 21h30 

2 séances le Vendredi matin :

• de 9 h00 à 10 h30
• de 10 h30 à 12 h

2 séances le jeudi soir :

• de 18h30 à 20h
• de 20h à 21h30